Tiek uzsākta dalībnieku reģistrācija diennakts nometnei „Sajūti pasauli radoši”

Tiek uzsākta dalībnieku reģistrācija otrajai veselību veicinošai diennakts nometnei „Sajūti pasauli radoši” bērniem ar kustību un fiziskās attīstības traucējumiem un viņu vecākiem vai pavadoņiem.

Dalību nometnē finansē Rīgas domes Labklājības departaments projekta „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības profilakses pasākumi!” ietvaros.

Nometnes norises laiks: 2019.gada 11.-16.marts, vieta – Jelgavas 1.internātpamatskola, Attīstības centrs.

Nometne paredzēta bērniem vecumā no 6 līdz 16 gadiem. Kopējais dalībnieku skaits nometnē ir 15 bērni un 15 pieaugušie.Nometnes mērķis ir uzlabot dalībnieku psiho-emocionālo pašsajūtu.

Nometnes programmā – mākslas terapija, radošās darbnīcas bērniem un pieaugušajiem, ciguna vingrošana, spēka dziesmas, komandas saliedēšanas pārgājiens, atbalsta nodarbības vecākiem, tikšanās ar nometnes viesiem, aktivitātes svaigā gaisā, rotaļas, ballīte un citi pasākumi gan bērniem, gan vecākiem.

Šobrīd ir iespējams pieteikties arī nākamajām nometnēm, kas notiks 2019.gada jūlijā, augustā un oktobrī.

Vairāk informācijas un pieteikšanās nometnei, sazinoties ar Agitu Krastiņu – tālr. nr. 29342266, e-pasta adrese viesmilibasprojekti@gmail.com.

 

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.

 

Foto: stevepb/pixabay

Ciguna nodarbības janvārī

Ciguna nodarbības 2019.gada janvārī

Vietu skaits katrā nodarbībā ir ierobežots. Lai pieteiktos nodarbībai, lūdzam sazināties ar izvēlētās nodarbības instruktoru. 

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.

Iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus par stresu

Mēs visi saprotam, ka stress nelabvēlīgi ietekmē mūsu veselību, bet vai mēs zinām, kā sevi pasargāt no stresa? Ko darīt, lai tas nekļūtu hronisks, un kādi ikdienas ieradumi palīdz atgūties no iekšējās spriedzes? Lai to noskaidrotu, 19. un 20.janvārī ikvienam Rīgas iedzīvotājam būs iespēja apmeklēt bezmaksas semināru ciklu par stresu un tā radītajām veselības problēmām. Nodarbību laikā tiks sniegti ieteikumi stresa mazināšanai ikdienas dzīvē, kā arī piedāvāti dažādi praktiski uzdevumi, kas ļaus apzināties individuālos stresa izraisītājus.

Semināru cikla ietvaros tiks aplūkotas sekojošas tēmas:

  • stress un tā izraisītāji;
  • individuālie stresa izraisītāji;
  • iekšējā līdzsvara atjaunošana;
  • ķermenis – mūsu palīgs ceļā uz pašizziņu;
  • savas atbildības un robežu apzināšanās;
  • nepilnīguma pieņemšanas un veselīgas pašapziņas veicināšana.

Semināru cikls norisināsies klīnikas “Diamed” telpās, Brīvības gatvē 214G, Rīgā. Tas sastavēs no 6 nodarbībām un ilgs divas dienas. Pirmās trīs nodarbības notiks 19.janvārī plkst. 10.00 – 14.30, bet otras trīs nodarbības notiks 20.janvārī plkst. 10.00 – 14.30. 

Vietu skaists uz semināriem ir ierobežots, tāpēc lūdzam iepriekš pieteikties, zvanot uz tālr. nr.  26143089 vai rakstot uz e-pastu elina@divigani.lv.  

Semināru cikls tiek organizēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!”  ietvaros. Dalība tajā ir bez maksas.

 

Foto: Nathan Cowley/pexels