Всемирная организация здравоохранения призывает быть физически активными

Физическая активность способствует нашему физическому и психическому здоровью. Так как с распространением COVID-19, большое количество людей находятся в домашних условиях, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала руководство, чтобы помочь людям найти простые и безопасные способы физической активности даже в ограниченном пространстве. Руководство также учитывает физические проблемы, возникающие при работе на дому, предлагая идеи о том, как выполнять физические упражнения в повседневной жизни. Lasīt vairāk