Facebook
Instagram
Youtube
februāris

marts 2024

aprīlis
P
O
T
C
Pr
S
Sv
26
27
28
29
1
2
3

1

.
marts
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

2

.
marts

3

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
4
5
6
7
8
9
10

4

.
marts

5

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

6

.
marts
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

7

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:30 - 14:00

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

8

.
marts
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

9

.
marts

10

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
11
12
13
14
15
16
17

11

.
marts
15:15 - 16:00

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
19:30 - 20:15

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

12

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
14:00 - 14:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

13

.
marts
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

14

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:30 - 14:00

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

15

.
marts
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

16

.
marts

17

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
18
19
20
21
22
23
24

18

.
marts
15:15 - 16:00

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
19:30 - 20:15

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

19

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
14:00 - 14:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

20

.
marts
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

21

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:30 - 14:00

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

22

.
marts
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

23

.
marts

24

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Birutas Baumanes aleja
Birutas Baumanes aleja, Kurzemes rajons, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Toŗnakalns
Kokles iela 6, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija
10:00 - 11:30

Nūjošana

Jugla (pie ezera)
Kvēles iela 24, Vidzemes priekšpilsēta, Rīga, Latvija
25
26
27
28
29
30
31

25

.
marts
15:15 - 16:00

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
19:30 - 20:15

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B

26

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
14:00 - 14:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
18:00 - 19:30

Nūjošana

Kultūras pils "Ziemeļblāzma"
Ziemeļblāzmas iela 36 Rīga LV

27

.
marts
12:30 - 14:00

Nūjošana

Mežciems (S.Eizenšteina iela 11)
15:00 - 15:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

28

.
marts
10:00 - 11:30

Nūjošana

Dienas centrs pieaugušām personām "Ābeļzieds"
Dzirciema iela 24 Rīga LV
10:00 - 11:30

Nūjošana

Pļavnieki, Birzī pie bērnu laukuma
12:30 - 14:00

Nūjošana

Kronvalda parks
Kronvalda parks Rīga LV
18:30 - 20:00

Nūjošana

Grīziņkalns (pie būvniecības veikala ABC)
Ata iela 5a, Latgales priekšpilsēta, Rīga, Latvija

29

.
marts
16:00 - 16:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 17:45

Joga

Rimi Olimpiskais centrs
Grostonas iela 6B
17:00 - 18:30

Nūjošana

Imanta pie Rīgas 3. bērnu un jaunatnes sporta skolas
Dumbrāja iela 27 Rīga LV

30

.
marts
marts

31

Nav nodarbību
1
2
3
4
5
6
7

Datums

07.10.2019
Beidzies

Laiks

13:00 - 14:00

Handlinga nodarbības oktobrī

Bērnu rotaļu un attīstības centrs "Bērnība", Kurzemes prospekts 132a Rīga LV

Rīgas domes Labklājības departaments ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/021 „Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi”  ietvaros aicinajaunās māmiņas un tētus kopā ar mazuļiem apmeklēt handlinga nodarbības.

Handlings ir kvalitatīvas ikdienas rūpes par mazuli, kas māca, kā pareizi turēt, aprūpēt, darboties un komunicēt ar mazuli. Tās ir pašu vecāku un citu tuvinieku rūpes un pieskārieni bērnam jau no pirmajām dzīves dienām, kad tas ir īpaši svarīgi, jo bērns ir pilnībā atkarīgs no aprūpētāja.

Nodarbības laikā varēs uzzināt, kā pareizi turēt bērniņu rokās, celt, nest, apģērbt, aprūpēt, kā uzvilkt autiņbiksītes, kā pareizi novietot bērnu gultiņā, kā nomierināt mazuli un kā palīdzēt viņam apjaust savu ķermeni, kā mazināt mazulim tonusu jeb muskulatūras sasprindzinājumu, ilgtermiņā nodrošinot simetrisku un pilnvērtīgu attīstību. Šīs nodarbības būs noderīgas gan mammām, gan tētiem.

Kopā tiks īstenotas 100 nodarbības jaundzimušo ģimenēm (mātēm/tēviem kopā ar mazuli).

Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes un tās vadīs sertificētās fizioterapeites – Anna Sproģe vai Zane Strode vai Liene Brakmane. Lai varam plānot mammu un mazuļu skaitu – lūdzam savlaicīgi pieteikties pa tālruni –  29444094 (Linda).

Pasākuma laikā apmeklētājiem tiks lūgts aizpildīt anketu ar personu datiem, dati tiks apstrādāti saskaņā ar Datu aizsardzības regulu.