Nodarbības vecākiem par veselīgu uzturu, bērna fizisko attīstību un pirmās palīdzības sniegšanu mājas apstākļos

Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar Rīgas Centrālo bibliotēku projekta “Jaunajām māmiņām” ietvaros piedāvā nodarbības vecākiem par veselīgu uzturu, bērna fizisko attīstību un pirmās palīdzības sniegšanu mājas apstākļos.

Lekcijās tiks aplūkotas tādas tēmas kā veselīgs un līdzsvarots bērna uzturs, pirmā palīdzība mājas apstākļos, bērna fiziskā attīstība un stāja, kā arī māmiņu tiesības, sociālie jautājumi un jaunumi kosmētikā. Lekcijas ir piemērotas topošajām māmiņām un māmiņām, kuru bērni vēl nav sasnieguši piecu gadu vecumu.

Lekcijās par veselīgu un līdzsvarotu bērna uzturu apmeklētāji tiek informēti par bērnam atbilstošu un veselīgu uzturu laikā no dzimšanas līdz piecu gadu vecumam. Lekciju laikā tiks sniegta praktiska informāciju par organisma fizioloģiskajām izmaiņām un vajadzībām, kuras ietekmē ikdienas uztura izvēli, pastāstīts par zīdīšanas priekšrocībām, kā arī par uztura un kariesa saistību zīdaiņa vecumā. Lekcijas vadīs uztura speciālistes Līga Balode un Tatjana Tepo.

Savukārt lekcijās par bērna motoro attīstību un stājas traucējumu profilaksi tiks skaidrots par bērna  fizioloģisko attīstību, tajā skaitā kustību attīstību, biežāk sastopamām muskuloskeletālās sistēmas problēmām bērna vecumā,  tajā skaitā stājas traucējumiem un to profilaksi. Lekcijas vadīs fizioterapeite Liene Gruzīte.

Māmiņām ļoti noderīgas būs arī nodarbības par pirmās palīdzības sniegšanu mājas apstākļos. Šīs nodarbības notiks trīs daļās. Pirmajā daļā māmiņas tiks izglītotas par galvenajiem bērnu traumatisma riskiem un to novēršanu. Otrās daļās laikā tiks sniegta informācija par to, kā rīkoties dažādās situācijās, ja noticis nelaimes gadījums, bet trešās daļas laikā lektors veiks praktiskus pirmās palīdzības demonstrējumus ar manekena palīdzību, ļaujot praktizēties arī māmiņām. Nodarbības vadīs ārsts reanimatologs.

Pirmā lekcija notiks 4.septembrī RCB Imantas filiālbibliotēkā. Pirmdienās jaunās māmiņas aicinām RCB Imantas filiālbibliotēkā, otrdienās – RCB filiālbibliotēkā „Vidzeme”, trešdienās – RCB filiālbibliotēkā „Strazds”, ceturtdienās – RCB Čiekurkalna filiālbibliotēkā, piektdienās RCB filiālbibliotēkā „Zemgale”, sestdienās – RCB Daugavas filiālbibliotēkā.

Pilns lekciju grafiks:

 Lekcijas laiks Lekcijas vieta Lekcijas tēma
 4.septembris, 11:00 – 12:30 Imantas filiālbibliotēka, Slokas iela 161, tālr. nr. 67181984 Veselīgs uzturs
 5.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Vidzeme”, Brīvības gatve 206, tālr. nr. 67181217 Vecāki un tiesības. Kosmētika mātei un bērnam. Pašnodarbinātība
 6.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Strazds”, Kvēles iela 15, tālr. nr. 67533666 Veselīgs uzturs
 7.septembris, 11:00 – 12:30 Čiekurkalna filiālbibliotēka, Čiekurkalna 1.līnija 64, tālr. nr. 67368844 Veselīgs uzturs
 8.septembris, 12:00 – 13:30 Filiālbibliotēka “Zemgale”, Graudu iela 59a, tālr. nr. 67848096 Pirmā palīdzība mājas apstākļos
 9.septembris, 11:00 – 12:30 Daugavas filiālbibliotēka, Aviācijas iela 15, tālr. nr. 67848995 Veselīgs uzturs
 11.septembris, 11:00 – 12:30 Imantas filiālbibliotēka, Slokas iela 161, tālr. nr. 67181984 Pirmā palīdzība mājas apstākļos
 12.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Vidzeme”, Brīvības gatve 206, tālr. nr. 67181217 Veselīgs uzturs
 13.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Strazds”, Kvēles iela 15, tālr. nr. 67533666 Vecāki un tiesības. Kosmētika mātei un bērnam. Pašnodarbinātība
 14.septembris, 11:00 – 12:30 Čiekurkalna filiālbibliotēka, Čiekurkalna 1.līnija 64, tālr. nr. 67368844Bērna ķermeņa attīstība. Stājas profilakse
 15.septembris, 12:00 – 13:30 Filiālbibliotēka “Zemgale”, Graudu iela 59a, tālr. nr. 67848096 Veselīgs uzturs
 16.septembris, 11:00 – 12:30 Daugavas filiālbibliotēka, Aviācijas iela 15, tālr. nr. 67848995 Bērna ķermeņa attīstība. Stājas profilakse
 18.septembris, 11:00 – 12:30 Imantas filiālbibliotēka, Slokas iela 161, tālr. nr. 67181984 Bērna ķermeņa attīstība. Stājas profilakse
 19.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Vidzeme”, Brīvības gatve 206, tālr. nr. 67181217 Bērna ķermeņa attīstība. Stājas profilakse
 20.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Strazds”, Kvēles iela 15, tālr. nr. 67533666 Bērna ķermeņa attīstība. Stājas profilakse
 21.septembris, 11:00 – 12:30 Čiekurkalna filiālbibliotēka, Čiekurkalna 1.līnija 64, tālr. nr. 67368844 Vecāki un tiesības. Kosmētika mātei un bērnam. Pašnodarbinātība
 22.septembris, 12:00 – 13:00 Filiālbibliotēka “Zemgale”, Graudu iela 59a, tālr. nr. 67848096 Tikšanās ar Latvijas Radio 1 raidījuma veidotāju Agnesi Drunku
 22.septembris, 13:00 – 14:00 Filiālbibliotēka “Zemgale”, Graudu iela 59a, tālr. nr. 67848096 Kosmētika mātei un bērnam. Pašnodarbinātība
 23.septembris, 11:00 – 12:30 Daugavas filiālbibliotēka, Aviācijas iela 15, tālr. nr. 67848995 Vecāki un tiesības. Kosmētika mātei un bērnam. Pašnodarbinātība
 25.septembris, 11:00 – 12:30 Imantas filiālbibliotēka, Slokas iela 161, tālr. nr. 67181984 Vecāki un tiesības. Kosmētika mātei un bērnam. Pašnodarbinātība
 26.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Vidzeme”, Brīvības gatve 206, tālr. nr. 67181217 Pirmā palīdzība mājas apstākļos
 27.septembris, 11:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Strazds”, Kvēles iela 15, tālr. nr. 67533666 Pirmā palīdzība mājas apstākļos
 28.septembris, 11:00 – 12:30 Čiekurkalna filiālbibliotēka, Čiekurkalna 1.līnija 64, tālr. nr. 67368844 Pirmā palīdzība mājas apstākļos
 29.septembris, 12:00 – 12:30 Filiālbibliotēka “Zemgale”, Graudu iela 59a, tālr. nr. 67848096 Vecāki un tiesības
 29.septembris, 12:30 – 13:30 Filiālbibliotēka “Zemgale”, Graudu iela 59a, tālr. nr. 67848096Bērna ķermeņa attīstība. Stājas profilakse
 30.septembris, 11:00 – 12:30Daugavas filiālbibliotēka, Aviācijas iela 15, tālr. nr. 67848995Pirmā palīdzība mājas apstākļos

 

Foto: V.Poļakovs