Cigun nodarbību grafiks 2020.gada augustā

Arī augustā Rīgas domes Labklājības departaments aicina pieteikties un apmeklēt bezmaksas “Cigun” nodarbības, kas notiek:

  • Ziepniekkalnā, Ēbelmuižas parkā (svētdienās – plkst. 10:00-11:00. Pieteikšanās – Ingrīda Poļaka – 26175332);
  • Ziemeļblāzmas pils parkā, Ziemeļblāzmas ielā 36 (trešdienās – plkst. 18:30-19:30. Pieteikšanās – Daina Kalniņa – 29457632);
  • VCA filiālē “Elite”, Anniņmuižas bulvārī 85 (ceturtdienās, piektdienās (izņemot 28.08.) – plkst. 19:30-20:30. Pieteikšanās – Daiga Šļahota – 29461752);
  • Dienas centrā “Kamene”, Salnas ielā 2 (otrdienās un ceturtdienās (sākot no o 06.08) – plkst. 9:00–10:00. Pieteikšanās – Baiba Jirgena – 20624787);
  • Ziedoņdārzā (pirmdienās (sākot no 10.08) – plkst. 18.00-19.00. Vienīgi 24.08. nodarbība notiks plkst. 16:30-17:30. Pieteikšanās – Kadrija Beirote – 29156958);
  • “Marikas Vingrotavā”, Kurbada ielā 2a (ceturtdienās (sākot no 13.08) – plkst. 16:30-17:30; 17:45-18:45. Pieteikšanās – Solvita Zemīte – 26514181);
  • NVO Namā, Ieriķu ielā 43 a (piektdienās (sākot no 14.08) – plkst. 17:30-18:30. Pieteikšanās – Kadrija Beirote – 29156958);
  • Kopienas centra “Ābeļzieds” pagalms, Dzirciema ielā 24 (otrdienās –plkst. 18:00-19:00. Pieteikšanās – Ārija Artmane -28622812);
  • Dienas centrs “Rīdzene”, Brīvības gatve 266, 110. telpa (trešdienās (izņemot 26.08) -plkst. 10:00-11:00. Pieteikšanās – Anita Tamašauska – 29387406);
  • Zolitūde, Jūrmalas gatve 78d (no Volvo sporta centra vārtiem – 200 m centra virzienā, pļavā vai liepu alejā) (piektdienās (sākot no 21.08) – plkst. 11:00-12:00. Pieteikšanās – Anita Tamašauska – 29387406);
  • Dienas centrs “Kastanis”, Aiviekstes iela 14 (250 m uz centra pusi pļavā, lietus laikā telpā) (pirmdienās (sākot no 24.08) -plkst. 16:00—17:00. Pieteikšanās – Anita Tamašauska – 29387406).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas – 5000.gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu. Vingrojumu pozitīvais efekts, kas izpaužas dažādos veidos, raksturojams kā veselības uzlabošanās un dzīvesprieka paaugstināšanās, ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos.

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.

Katram pasākuma dalībniekam būs nepieciešams aizpildīt dalībnieka anketu, norādot prasītos personas datus.*

*Datu, tostarp īpašās kategorijas datu, ievākšana, apstrāde un uzglabāšana atbilst Eiropas Parlamenta un Padomes Regulas 2016/679 (Vispārīgā datu aizsardzības regula) prasībām.

Pasākuma norise var tikt fotografēta.