No 29. maija paplašinās ambulatoros veselības aprūpes pakalpojumus; no 3. jūnija būs atjaunoti visi veselības aprūpes pakalpojumi

 

Veselības ministrijai kopā ar nozares pārstāvjiem izvērtējot esošo situāciju, pieņemts lēmums no 29. maija paplašināt dienas stacionārā sniegtos plānveida veselības aprūpes pakalpojumus, savukārt no 3. jūnija pilnībā būs atjaunota veselības aprūpes pakalpojumu sniegšana.

Vienlaikus tāpat kā līdz šim būs jānodrošina stingri piesardzības pasākumi. To paredz veselības ministres izdots rīkojums.

No 29. maija ārstniecības iestādes, papildus esošajiem ārstniecības pakalpojumiem, varēs nodrošināt arī visus dienas stacionārā sniegtos plānveida veselības aprūpes pakalpojumus. Tāpat nebūs ierobežojumu, lai veiktu nepieciešamos izmeklējumus. Savukārt no 3. jūnija būs atļauts sniegt arī visus plānveida stacionāros veselības aprūpes pakalpojumus, kas nozīmē, ka būs pilnībā atjaunoti visi veselības aprūpes pakalpojumi. Lasīt vairāk

Ieteikumi ēku apsaimniekotājiem un katram ūdens lietotājam – centralizēto dzeramā ūdens apgādes sistēmu lietošanas atsākšana pēc dīkstāves

Pakāpeniski mazinot noteiktos ierobežojumus un iestādēm, kā arī dažādu pakalpojumu sniedzējiem atsākot darbu pēc dīkstāves, ūdens patērētājiem ir jāievēro vairāki noteikumi, lai nodrošinātu, ka dzeramais jeb aukstais ūdens ir drošs lietošanai:

  • pirms ūdens lietošanas uzturā ir jāatver visi ēkā esošie ūdens krāni un ūdens jānotecina – notecināšanu sākt ar krānu, kas ir vistuvāk vietai, kur ūdens ienāk ēkā (ēkas ievadam), un sistemātiski virzoties uz vistālāko vietu ēkā, kur ūdens tiek lietots;
  • ūdeni nepieciešams notecināt līdz tas ir dzidrs un vēss;
  • ja ūdensapgādes sistēmā ir uzstādīti jebkādi papildu filtri vai iekārtas ūdens mīkstināšanai, tās ir jāpārbauda un, ieteicam, jāveic to tīrīšana un skalošana, ​​lai nodrošinātu to pareizu darbību;
  • ja ūdeni piegādā no ēkā esošām uzkrājošām tvertnēm, tās nepieciešams iztukšot un piepildīt ar svaigu ūdeni no ienākošās padeves;
  • sarežģītām ūdensapgādes sistēmām jāpārbauda ūdens spiediens dažādās sistēmas vietās, un to veic kompetents speciālists!

Ierobežojumi, kuri tika noteikti, lai mazinātu jaunā koronavīrusa SARS-CoV-2 izplatības risku Latvijā 2020.gada 13.martā, var ietekmēt arī dzeramā ūdens kvalitāti ēku iekšējos ūdens tīklos. Ēkās atrodošos iestāžu slēgšana vai to daļēja darba pārtraukšana krasi samazina ūdens patēriņu. Zemā patēriņa dēļ ūdens sastāvas (stagnē) līdz ar to var tikt ietekmēta ūdens kvalitāte, kas visbiežāk var tikt saistīta ar pasliktinātu ūdens garšu, smaržu vai krāsu (duļķainību).

Tomēr veselībai lielāko risku var radīt leģionellu baktēriju savairošanās stagnējošā ūdenī un ar tām saistītā legioneloze jeb Leģionāru slimība, ieelpojot inficēta ūdens aerosolu! Leģionellu baktēriju savairošanās lielākoties ir saistītas karstā ūdens sistēmām, līdz ar to atsākot to ekspluatāciju, nepieciešams veikt papildu piesardzības pasākumus.

Karstā ūdens sistēmās ir jāveic analogi pasākumi, kā aukstā ūdensapgādes sistēmās, kā arī jāveic papildu  pasākumi, lai novērstu risku inficēties ar legionelozi:

  • pēc dīkstāves ilgi nelietotu izlietnes krānu un dušas uzgaļu iekšējās virsmas jāmazgā un jātīra, izmantojot hloru saturošus dezinfekcijas līdzekļus;
  • pirms karstā ūdens lietošanas dušā vai vannā tas ir jānotecina, līdz tas sasniedz vismaz 55°C; gan aukstā, gan karstā ūdens sistēmas skalošana jāveic tā, lai samazinātos aerosola veidošanās, piemēram, jānoņem dušas galvu pirms skalošanas, lai novērstu leģionellu baktēriju pārnešanas risku. Veicot skalošanu, ieteicams lietot individuālos aizsarglīdzekļus – sejas maskas, kas samazinās ūdens aerosola ieelpošanas iespējas;
  • karstā ūdens temperatūrai ūdens izdales vietā jābūt ne zemākai par 55°C, ieteicams dezinfekcijas nolūkos to īslaicīgi paaugstināt līdz 70°C, ja tas ir iespējams;
  • ja tiek izmantotas lokālas ūdens sildīšanas iekārtas, piemēram, boileri, tajās ir nepieciešams veikt “dezinfekcijas” pasākumus, uzkarsējot tajos esošo ūdeni līdz maksimālajai temperatūrai, ieteicam virs 70°C, ja tas ir iespējams.

Jāatceras, ka nevar inficēties ar leģionellām, dzerot ūdeni vai tajā peldoties un mazgājoties vannā! Lai radītu slimības simptomus, baktērijām ir jānokļūst cilvēka plaušās – ieelpojot ar baktērijām piesārņotas ūdens daļiņas (aerosolu), kas rodas, lietojot dušu, virpuļvannu vai no gaisa ventilācijas un kondicionēšanas sistēmām, kā arī aizrijoties ar ūdeni un tādā veidā tam nokļūstot plaušās.

Detalizēta informācija par nosacījumiem, kas jāievēro legionellozes slimības profilaksei Veselības inspekcijas tīmekļvietnē – šeit.

Informāciju sagatavoja: Veselības inspekcijas Vides veselības nodaļa un Latvijas Ūdensapgādes un kanalizācijas uzņēmumu asociācija.

Foto: Skitterphoto/Pexels

Mainīta Covid-19 kontroles testu pieeja – vērtēs simptomātiku

No 18. maija ir mainīta pieeja, kā personām ar COVID-19 saslimšanu veic kontroles testus, lai varētu atgriezties ikdienas gaitās.Turpmāk lielāka nozīme būs simptomātikai un konkrētam dienu skaitam, kopš simptomu izzušanas. Tas nozīmē, ka nevajadzēs veikt divus atkārtotus testus ar negatīviem rezultātiem. Jaunākie pētījumi pierāda, ka pēc noteikta dienu skaita cilvēks būtībā vairs nav infekciozs citiem.
Jau sākotnēji Veselības ministrija (VM) balstījās uz Eiropas slimību profilakses un kontroles centra izdotajām rekomendācijām attiecībā uz COVID-19 pacientu izolācijas pārtraukšanu – bija nepieciešami divi secīgi negatīvi testa rezultāti. Balstoties uz jaunākajām rekomendācijām un pētījumiem, VM šo pieeju ir pārskatījusi. Tas ļaus sabalansēt COVID-19 izplatības riskus sabiedrībā un COVID-19 pacientu izolācijas radītās sekas uz tautsaimniecību un sabiedrību kopumā, kā arī slogu veselības sektoram. Lasīt vairāk

Rīgā tiek atsāktas bezmaksas ciguna nodarbības!

 

Rīgas domes Labklājības departaments projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros atkal aicina rīdziniekus apmeklēt ciguna nodarbības klātienē. Protams, apmeklējot nodarbības jāievēro epidemioloģiskās drošības prasības.

Ciguna vingrošana ir Ķīnas medicīnas – 5000 gadu senu un iedarbīgu zināšanu kompleksa sastāvdaļa. Šie vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi un neprasa īpašu sagatavotību, lokanību, priekšzināšanas vai vecuma ierobežojumu.

Vingrojumu pozitīvais efekts, kas izpaužas dažādos veidos, bet īsumā raksturojams kā veselības uzlabošanās un dzīves kvalitātes paaugstināšanās, ir pierādīts arī mūsdienu zinātniskajos pētījumos. Ciguna prakse var uzlabot imunitāti – tas arī ir pierādīts.

Pastāv trīs ciguna paveidi – reliģiskais, kaujas un medicīniskais. Medicīnisko jau 5000 gadu veselības uzlabošanai praktizē Ķīnas un Dienvidaustrumāzijas izdzīvotāji. Tagad tas ir kļuvis populārs arī Rietumu pasaulē – savas efektivitātes, drošuma un vieglās pieejamības dēļ. Latvijā ar medicīnas cigunu profesionāli nodarbojas Latvijas Austrumu vingrošanas asociācija.

Latvijas kontekstā ciguna metodi tiek saprast kā atveseļošanas vingrošanu, atbrīvotu no svešas mistikas un reliģiskiem uzskatiem, metodoloģiski pielāgotu mūsu Latvijas iedzīvotāju mentalitātei. Ārstnieciskais ciguns ir oficiāli apstiprināta metode (kods M08), un sertifikātu tās izmantošanai izsniedz Latvijas Ārstu biedrība. Patlaban medicīnas ciguna elementus aktīvi izmanto arī fizioterapeiti. RSU Tālākizglītības fakultātē ārstniecības personas var apgūt medicīnas cigunu.

Nodarbības vadīs Latvijas Austrumu vingrošanas asociācijas licencētas programmas “Ciguns-instruktors” (RD IKSD licence DIKS-17-318-ail) sertificētas instruktores.

Nodarbības notiks Rīgas centrā, Purvciemā, Grīziņkalnā, Teikā, Latgales priekšpilsētā, Ziepniekkalnā, Imantā, Vecmīlgrāvī.

Pirms nodarbības obligāti jāpierakstās pie instruktores, jo vietu skaits grupās ir ierobežots – vienlaicīgi nodarbībā var piedalīties ne vairāk kā 25 cilvēki (24 dalībnieki + treneris), ievērojot distanci 2 m. Līdz ārkārtas situācijas beigām nodarbību laikā tiks nodrošināti drošības pasākumi saskaņā ar valdības prasībām.

! Lūdzam iedzīvotājus izvērtēt  savu veselības stāvokli un neapmeklēt nodarbības, ja ir kādi saslimšanas simptomi vai slikta pašsajūta, kā arī iedzīvotājiem ar hroniskām slimībām izvērtēt nepieciešamību ierasties uz nodarbībām.

 

Norises vieta Instruktors Laiks Sākuma datums
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 19.05.2020
Dzirciema ielā 24 Dienas centra ”Ābeļzieds” pagalmā.              Rīga Ārija Artmane  pieteikšanās 28622812 18:00-19:00 19.05.2020
Dzirciema ielā 24 Dienas centra ”Ābeļzieds” pagalmā.              Rīga Ārija Artmane  pieteikšanās 28622812 19:00-20:00 19.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 20.05.2020
    Pļaviņā pie Salnas ielas 32, Rīga (precīzi jautāt instruktorei) Baiba Jirgena                 pieteikšanās 20624787 15:00 – 16:00 20.05.2020.
Ziemeļblāzmas pils parks, Ziemeļblāzmas iela 36 Daina Kalniņa, pieteikšanās tel.29457632 18:30-19:30 20.05.2020
NVO Nams             Ieriķu iela 43 a              Rīga Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 17:15 – 18:15 20.05.2020
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks                 Rīga Ingrīda Poļaka  pieteikšanās 26175332 19:00 – 20:00 20.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 18:30-19:30 21.05.2020
    Pļaviņā pie Salnas ielas 32, Rīga (precīzi jautāt instruktorei) Baiba Jirgena                 pieteikšanās 20624787 11:00 – 12:00 21.05.2020.
    Pļaviņā pie Salnas ielas 32, Rīga (precīzi jautāt instruktorei) Baiba Jirgena                 pieteikšanās 20624787 17:30 – 18:30 21.05.2020.
Ķengarags, pie Putnu vērošanas torņa Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 18:00 – 19:00 21.05.2020.
Marikas Vingrotava Kurbada iela 2a                Rīga Solvita Zemīte pieteikšanās 26514181 16:30-17:30 21.05.2020
Marikas Vingrotava Kurbada iela 2a                Rīga Solvita Zemīte pieteikšanās 26514181 17:45 – 18:45 21.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 22.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 18:30-19:30 23.05.2020
Lucavsala Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 11:00-12:00 23.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 18:30-19:30 24.05.2020
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks                 Rīga Ingrīda Poļaka  pieteikšanās 26175332 10:00-11:00 24.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 25.05.2020
Mežaparks Daina Kalniņa, pieteikšanās tel.29457632 19:00-20:00 25.05.2020
Ziedoņdārzs Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 17:30 – 18:30 25.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 26.05.2020
Dzirciema ielā 24 Dienas centra”Ābeļzieds” pagalmā.              Rīga Ārija Artmane  pieteikšanās 28622812 18:00-19:00 26.05.2020
Dzirciema ielā 24 Dienas centra”Ābeļzieds” pagalmā.              Rīga Ārija Artmane  pieteikšanās 28622812 19:00-20:00 26.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 27.05.2020
    Pļaviņā pie Salnas ielas 32, Rīga (precīzi jautāt instruktorei) Baiba Jirgena                 pieteikšanās 20624787 15:00 – 16:00 27.05.2020.
Ziemeļblāzmas pils parks, Ziemeļblāzmas iela 36 Daina Kalniņa, pieteikšanās tel.29457632 18:30-19:30 27.05.2020
NVO Nams             Ieriķu iela 43 a              Rīga Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 17:15-18:15 27.05.2020
   Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks                    Rīga Ingrīda Poļaka  pieteikšanās 26175332 19:00 – 20:00 27.05.2020
    Pļaviņā pie Salnas ielas 32, Rīga (precīzi jautāt instruktorei) Baiba Jirgena                 pieteikšanās 20624787 17:30 – 18:30 28.05.2020.
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 18:30-19:30 28.05.2020
Ķengarags, pie Putnu vērošanas torņa Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 18:00-19:00 28.05.2020
Marikas Vingrotava Kurbada iela 2a                Rīga Solvita Zemīte pieteikšanās 26514181 16:30-17:30 28.05.2020
Marikas Vingrotava Kurbada iela 2a                Rīga Solvita Zemīte pieteikšanās 26514181 17:45 – 18:45 28.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 17:30-18:30 29.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 18:30-19:30 30.05.2020
Lucavsala Kadrija Beirote pieteikšanās 29156958 11:00-12:00 30.05.2020
Aiz VCA filiāles “Elite”              Anniņmuižas bulvāris 85, Rīga. Par precīzu lokalizāciju jautāt instruktorei Daigai,      tel.: 29461752 Daiga Šļahota pieteikšanās 29461752 18:30-19:30 31.05.2020
Ziepniekkalns, Ēbelmuižas parks                     Rīga Ingrīda Poļaka  pieteikšanās 26175332 10:00 – 11:00 31.05.2020

 

Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2./16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu – daudzveidīgi un pieejami veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi!” ietvaros.

Pasākuma laikā apmeklētājiem tiks lūgts aizpildīt anketu ar personu datiem, dati tiks apstrādāti saskaņā ar Datu aizsardzības regulu.

LSK Veselības istabas atsāks darbu 18.maijā

 

Latvijas Sarkanā Krusta Veselības istabas atsāks savu darbu 2020.gada 18.maijā. Tāpat kā iepriekš, Veselības istabu apmeklētāji varēs saņemt konsultācijas par veselīgu dzīvesveidu un slimību profilaksi, nosvērties, izmērīt assinspiedienu, saņemt informāciju par medicīnas pakalpojumu pieejamību un Latvijas Sarkanā Krusta un Rīgas Sociālā dienesta pakalpojumiem un par samaksu pārbaudīt glikozes un holesterīna līmeni asinīs. Lasīt vairāk