Ģimenes veselība
Ģimene ir visas sabiedrības pamats, un tās stiprināšana un atbalstīšana ir sabiedrības veselības un labklājības priekšnoteikums. Ģimenes veselība ir labklājība un veselības aprūpes pieejamība ģimenēm – no ģimenes plānošanas līdz veselīgai novecošanai. Rīgā veselības veselības aprūpes pakalpojumu pieejamības uzlabošanai ģimenēm ar bērniem ir izveidotas īpašas lojalitātes programmas veselības aprūpes iestādēs. Ģimenes veselības stiprināšanai un veselības aprūpes pakalpojumu orientēšanai uz ģimenei draudzīgu aprūpes modeli ir ieviestas Pasaules veselības organizācijas atzītas iniciatīvas – Mazulim draudzīga slimīca, ģimenei draudzīga veselības aprūpes iestāde, ģimenei draudzīgs komersants un citas.
Tiešsaistes lekcijas novembrī par cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar \"GRIBU BŪT\" Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina piedalīties BEZMAKSAS lekciju ciklā \"Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vada psiholoģe Sanita Kronberga. Visas 3 lekcijas notiks tiešsaistē ZOOM platformā un būs viena otru papildinošas. Sākot no soļiem, kā saprast sevi; kā apzināties savus resursus un tos novērtēt, līdz ...
12. oktobris – Pasaules artrīta diena
Pasaules artrīta diena ik gadu tiek atzīmēta 12. oktobrī. Šajā dienā sabiedrības ievērība tiek vērsta locītavu iekaisumam jeb artrītam un tā profilaksei. Rīgas 2. slimnīcas traumatologs, ortopēds dr. Jegors Kovaļevskis ikdienā rūpējas par iedzīvotāju kaulu un locītavu veselību un skaidro, kā izvairīties no diagnozes “artrīts” vai arī stabilizēt tā radītās sekas. Artrīts ir bieži izplatīta hroniska, deģeneratīva locītavu iekaisuma slimība, ...
6.oktobrī aicinām uz semināru par traumatisma profilaksi “Mans ķermenis ir mana pils”
Lai izglītotu par senioru traumatisma profilaksi un parādītu iespējas – kā savlaicīgi pasargāt pašam sevi vai nepieciešamības gadījumā atbalstīt arī savus tuviniekus, Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “Rīgas veselības centrs” organizē semināru senioriem par traumatisma profilaksi “Mans ķermenis ir mana pils”. Seminārs notiks: 6.oktobrī 16:00 – 18:15 (t.sk. atpūtas pauze), SIA \"Rīgas veselības centrs\" filiālē \"Imanta\" (Imantas ...
29.septembrī aicinām uz semināru par demences profilaksi “Mans ķermenis ir mana pils”
Seminārs notiks: 29.septembrī plkst. 16:00 - 18:15 (t.sk. atpūtas pauze), Rīgas Centrālās bibliotēkas filiālbibliotēkā “Vidzeme” , Brīvības gatvē 206. PIETEIKŠANĀS pa tālruni +371 29423020 (Ieva) vai rakstot e-pastā ieva@onplate.lv Jau pats semināra nosaukums \"Mans ķermenis ir mana pils\" vedina vērst uzmanību apzinātībai par savu veselību un ar to saistīto dzīves kvalitāti, kā arī mūsu pašu ikdienas darbībām vai ieradumiem veselības uzturēšanā ...
Notiks pasākums “Brokastis ar speciālistu”, kas veltīts sirds veselībai
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina pieteikties bezmaksas veselību veicinošam un izglītojošam pasākumam “Brokastis ar speciālistu”, kurā šoreiz piedalīsies kardiologs, dr.Nikolajs Sorokins. Pasākums notiks 13.augustā, plkst. 10:00-12:30, SIA “OnPlate” Veselības telpā, Alauksta ielā 21, Rīgā. Ņemot vērā, ka sirds un asinsvadu slimības nemainīgi ir viens no galvenajiem saslimstības un mirstības iemesliem Latvijā ...
Rīgā atkal uzsāktas bezmaksas līnijdeju nodarbības senioriem!
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību \"Veselībai un attīstībai\" aicina apmeklēt līnijdeju nodarbības senioriem profesionālas dejas pasniedzējas vadībā. Līnijdeju jeb LINE DANCE nodarbībās laipni gaidīsim ikvienu - gan tos, kuriem šajā deju veidā pieredze vēl nav bijusi, gan tos, kuriem līnijdeju soļi jau izmēģināti - šeit ikviens dejotājs varēs atrast savu vietu un attīstīt savas prasmes. Deja vienmēr ir bijusi ne tikai sportiska ...
Veselīgs uzturs senioriem
Veselīgam un sabalansētam uzturam ir svarīga loma jebkurā vecumā, tomēr senioru vecumā dažādi faktori, piemēram, fizioloģiskas pārmaiņas, medikamentu lietošana, funkcionālo spēju samazināšanās vai emocionālais stāvoklis var ietekmēt dažādus ikdienas paradumus. Protams,- arī ēšanas. Tādēļ ir svarīgi uzņemt organismam nepieciešamās galvenās uzturvielas - ogļhidrātus, šķiedrvielas, vitamīnus, olbaltumvielas un labos taukus. Vizualizējot, šīs ir galvenās ...
Cigun – smelties spēku un līdzsvarot enerģiju
Ciguna vingrinājumu sistēma radusies senajā Ķīnā jau vairāk nekā pirms 5000 gadiem. \"Ci\" nozīmē \"iekšējā enerģija\", bet \"Gun\" - \"darbs ar sevi\". Ciguna vingrojumi ir ļoti vienkārši izpildāmi, neprasa īpašu sagatavotību, lokanību vai priekšzināšanas, turklāt vingrot var jebkurā vecumā. Rīgas domes Labklājības departamenta īstenotajā projektā \"Mēs par veselīgu Rīgu!\"* iedzīvotājiem ir iespēja bez maksas apmeklēt cigun nodarbības, kurās ...
Pārbaudīt holesterīna un glikozes līmeni asinīs – vienkārši, bet ļoti svarīgi!
Paaugstināts holesterīna un glikozes (cukura) līmenis asinīs ir riska faktors, kas ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, turklāt holesterīna vielmaiņas traucējumi var būt arī iedzimti un simptomi neparādīties uzreiz - tādēļ nevajag atlikt holesterīna līmeņa pārbaudi uz vēlāku laiku un pārbaudīt to vajadzētu ikvienam. Ja ikdienas gaitās šķiet, ka visu darāmo ir grūti atcerēties – vērts izveidot savu veselības dienasgrāmatu, kurā ierakstīt gada laikā veicamās ...
Locītavu sāpes: kāpēc tās rodas un kā tās mazināt
12. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Starptautiskā artrīta diena, īpašu uzmanību pievēršot reimatiskajām saslimšanām. Šajā rakstā uzzināsiet par locītavu sāpēm un saslimšanu ar entezopātiju. Vairāk par slimības cēloņiem un ārstēšanu stāsta Rīgas 2. slimnīcas speciālisti: Sandis Petronis (specialitāte - traumatologs, ortopēds), Andulis Zellāns (specialitāte - traumatologs, ortopēds) un Viktors Ļiņovs (specialitāte - radiologs diagnosts). Cilvēkiem ...
