Aktualitātes
Aicinām topošos un jaunos vecākus apmeklēt bezmaksas vecāku skolas nodarbības
Rīgas valtspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Latvijas Zīdīšanas veicināšanas konsultantu asociāciju aicina topošos un jaunos vecākus uz bezmaksas nodarbībām. Nodarbību mērķis ir izglītot par grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā aktuālajām veselības veicināšanas tēmām. Nodarbībās par grūtniecības periodu, tā norisi un sagatavošanos dzemdībām sertificētas vecmātes vadībā tiks iekļauta teorētiskā daļa par grūtniecību, ...
Jogas nodarbības
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt jogas nodarbības, kas šobrīd notiek \"Rimi Olimpiskā centra\" Vingruma zālē, Grostonas ielā 6b. Nodarbības sāksies 2024.gada 11.martā. Nodarbības paredzētas pieaugušajiem. Tās vadīs sertificētas treneres - Jeļena Korzāne un Barbara Medniece. Nodarbības ilgums 45 minūtes. Vingrinājumu izpilde tiek veikta plūstošām kustībām, izjūtot koncentrēšanos un relaksāciju. Regulārs nodarbību apmeklējums ...
Bezmaksas atbalsta grupas viena vecāka ģimenēm “Resursi vecākiem, iespējas bērniem”
Aicinām pieteikties atbalsta grupām vecākiem, kuri dažādu iemeslu dēļ bērnus audzina vieni vai bez otra vecāka klātbūtnes. Nodarbību laikā padziļināti tiks pārrunātas tēmas par viena vecāka ģimenē augošu bērnu attīstības un audzināšanas aspektiem, atbalsta metodēm veselīgai bērna attīstībai. Tāpat tiks pārrunāta vecāku konstruktīva sadarbība un konfliktu risināšanas prasmes gan vecāku starpā, gan vecāka un bērna starpā. Dalībnieki varēs uzzināt ...
Tiešsaistes nodarbības par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA „Latvian Holidays” aicina vecākus pieteikties bezmaksas tiešsaistes nodarbībām par bērnu psihoemocionālās veselības tēmām. Sertificēti psihologi tiešsaistē vadīs nodarbības par šādām tēmām: Bērnu smadzeņu attīstība dažādos vecuma posmos. Kā sekmēt harmoniskas personības izaugsmi. Nodarbībā tiks apskatīta gan bērna smadzeņu, gan bērna sociālpsiholoģiskā attīstība ...
Nodarbības par veselīgu uzturu topošajām māmiņām
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar “\"GRIBU BŪT\" Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina pieteikties BEZMAKSAS lekcijai \"Nodarbības grūtniecēm par veselīga uztura paradumiem grūtniecības laikā un piebarojumu bērniem pirmajos dzīves 6 mēnešos\". Veselīgs uzturs ir viens no priekšnoteikumiem cilvēka veselības saglabāšanai un veicināšanai, bet tieši grūtniecība ir īpaši nozīmīgs laiks sievietes dzīvē, kad ...
Vispārējās fiziskās sagatavotības nodarbības ar boksa un kikboksa elementiem
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar Ķīpsalas peldbaseinu aicina uz bezmaksas vispārējās fiziskās sagatavotības treniņiem pieaugušajiem ar boksa un kikboksa elementiem. Treniņš pieaugušajiem ir vidējas intensitātes grupu nodarbība sievietēm un vīriešiem no 16 gadu vecuma ar vai bez iepriekšējas boksa treniņu pieredzes. Viena persona projekta laikā drīkst apmeklēt piecas nodarbības. Nodarbības notiek pirmdienās plkst. 13:00 un ...
10. aprīlī notiks bezmaksas seminārs par traumatisma profilaksi un veselīga uztura meistarklase
Lai veicinātu izpratni un sniegtu zināšanas par traumatisma profilaksi un veselīga uztura pamatprincipiem senioru vecumā, Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments aicina apmeklēt semināru \"Mans ķermenis ir mana pils\", kurā ar savu pieredzi un zināšanām dalīsies traumatologs, ortopēds dr.Sandris Petronis un uztura speciāliste Elizabete Ozola. Seminārs notiks 10.aprīlī, plkst. 18:00-20:20, SIA ‘’OnPlate’’ \"Veselības telpā\", Alauksta ielā ...
Tiešsaistes lekcijas martā un aprīlī par cilvēka iekšējiem resursiem – kā stiprināt sevi un savu iekšējo līdzsvaru
Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar “GRIBU BŪT” Dzīves kvalitātes uzlabošanas un veselības veicināšanas biedrība” aicina piedalīties jaunajā BEZMAKSAS lekciju ciklā “Iekšējo resursu stiprināšana emocionālās labsajūtas veicināšanai”, kuru vadīs psiholoģe Sanita Kronberga. Visas 3 lekcijas notiks tiešsaistē ZOOM platformā un būs viena otru papildinošas. Sākot no soļiem, kā saprast sevi; kā apzināties ...
Vingrošanas nodarbības pieaugušajiem 55+
Rīgas domes Labklājības departaments aicina pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbībām pieaugušajiem vecumā no 55 gadiem, kas notiks \"Rimi Olimpiskais centrs\" Vingruma zālē. Vietu skaits ierobežots (vienā nodarbībā ne vairāk kā 15 dalībnieki), tādēļ pieraksts ir obligāts. Pierakstīšanās, zvanot pa tālruni 67387710. Nodarbības vada sertificēti fizioterapeiti Liene Dauberga un Leons Gvergždis. Norises laiki: 21.martā plkst. 8:30 -9:30; 22.martā ...
Pasaules mutes veselības diena
20. martā tiek atzīmēta Pasaules mutes veselības diena (World Oral Health Day), kuras mērķis ir veicināt iedzīvotāju izpratni un papildināt zināšanas par mutes dobuma veselību, akcentējot mutes un zobu kopšanas nozīmi. Latvijas iedzīvotāju ietekmējošo paradumu pētījumā 2022. gadā noskaidrots, ka Latvijas iedzīvotājiem ir nepietiekami zobu tīrīšanas paradumi – zobus vienu reizi dienā tīra 39 %, taču biežāk nekā vienu reizi tikai 49 % Latvijas iedzīvotāju. Būtiskie ...
